最新的孕妇饮食指南（结合2024-2025年中国营养学会及国际权威建议）强调“总量控制、结构优化、微量补充”。 以下是整理的详细阶段性饮食建议： 一、 孕期三大阶段饮食重点 1. 孕早期（1-13周）：能吃就吃，叶酸先行 这个阶
以下是仅包含生活方式干预的非酒精性脂肪性肝炎（NASH）治疗方案。 这是治疗的基石和核心，其效果明确且无可替代。核心目标是：通过改善代谢，减轻肝脏炎症与纤维化。 第一支柱：医学营养治疗（调整饮食结构） 核心原则：制造温和的能量缺口（每日减少500-750大卡），优化营养构成。 必须严格限制：
